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吾愛文學網 -> 都市言情 -> 那個隱蔽的理想 -> 第二十五章 反反復復 第二十五章 反反復復
- /292318那個隱蔽的理想最新章節！
我不知道自己能不能成功，只是那樣嘗試，結果等了一兩個小時，終于有效了，煩惱隨風而散，世界又恢復了它的平靜。湖泊，曲廊靜靜地站在那里，柳樹的枝條隨風飄蕩。我釋然了，又過了十幾分鐘，我離開了那里，當我來到路邊，看到汽車只是靜靜地向我駛來，不緊不慢，在我“身體外面”，我感到平靜而安逸。我乘公交車回到學校，僅僅在學校住了一夜，又患上神經衰弱，墮入黑暗里面。第二天我先是沒辦法，先是去上課，下課之後卻不知道去哪里，就看著學校不遠處的山，那是方山。我在軍訓時去過那山的山腳下，知道的。可是，我並沒有爬上過那座山。于是那天下午下課後我朝著那座山出發。
我走出自己的心理問題之後，一直不知道在自己身上究竟發生了些什麼，在這反反復復的兩天之間，我抽空在網上查閱了大量心理學資料，試圖回答我所遇到的問題。也查看我之前買到的書。我發現很多網上的資料說法都是“批評”性的，本身就有一些“情感淡漠”。我已經有一些心理問題了好不好，需要的是心理撫慰。是寬慰而不是批評。總那麼批評自己能好嗎？所以我偏向相信《大學生自我保健》這本書里的話。相信自己只是有點神經衰弱而已。所以我感嘆著“原來我是神經衰弱啊”，一邊去山上放松治療自己。那本書里有抑郁癥和神經衰弱等心理疾病的自我調節方法。我忽而覺得自己是神經衰弱，忽而覺得自己是抑郁癥，心思猶疑不定。但是治療方法在書中都差不多。都是要運動，听音樂，看電影等。
那之前，我本沒有去過方山，所以我找不到路，我只是沿著記憶中路過彩虹橋的道路往那個方向出發。來到山腳下，幾經周折打听問路，才找到上山的路。山腳下有一個小村落，穿過那個村落就是了。我在就要到達上山路口的不遠處遇到一個老奶奶，我是向她問路的，她熱情地告訴我方向，並向我介紹說，她每天都往山上爬一次。我看她頭發全白了，卻精神矍鑠，立刻心生敬畏，心想我也要像她那樣健康就好了，我要向她學習。我們同行了一段，到半山腰因她要休息分開了。我又再往前走來到一片谷地，也是拐彎的地方，我蹲下來听了兩首yui的歌，世界立刻浮起在我眼前，上升到天堂中去，我獲得了解放，我獲得了釋放。我看還有時間，我就爬到山上高高興興玩去了。就這樣到晚上再回到學校。可是過了兩天，又故事重演，我的“神經衰弱”又犯了。有時候我實在找不到方法，覺得偏離路線遠了，就有點急躁。我來到小鎮上，覺得小鎮上的招牌也距離我很遠，卻又逼迫著我，似乎對我顯露著猙獰的面目。我試圖回到學校，卻發現心在嗓子眼里，“自己有心”，精神異常痛苦。曾經長的有好幾天，我拖著疲憊的身體，早起就從學校的東門出發，因為沒錢坐公交車，步行至殷巷。別人都不可思議地望著我，覺得我行為詭異，像為了某個目標瘋了一樣。其實後來我才知道，痛苦人人有啊，為什麼我當時就是不能容忍呢？因為我看到了。我看到了勝利。後來我覺得其實看到勝利也是一種壓力。可隨後又覺得有壓力才有動力，我要把一切目標都當成我追求的目標，不惜一切代價，不斷努力地去追尋。放棄嗎，我做不到，既然看到了，就去追。是放棄，還是追尋，我曾經在心里無數次地選擇著。
我曾經雖然看到我“神經衰弱”如此反復可能是因為我壓力大，我應該不上課，去學校外面減壓、放松。但是意識到並不一定代表能做到。我還是鬼使神差地去上課，哪怕是有時候並不敢听講，只是帶著耳機听音樂，或者放一本小說在桌子上，用手遮擋一下老師的視線偷偷看小說。我在看到《自我保健》書上寫的，走出神經衰弱唯一的辦法就是行動，就是做自己喜歡的簡單事之前，去殷巷玩，放松，從來沒有意識到自己是在做事情。有時候我覺得自己很幸運，“神經衰弱”、“抑郁癥”竟然被自己玩好了，有時又覺得很悲哀，因為同樣的道路我不可能走兩遍，過去的也就過去了，我在過去抑郁，在過去走出，而在當時卻不停地反復，我不知道出路在何方。路的盡頭在哪里。難道我要一直追隨自己變化的心，一直反復下去嗎？沒有一個穩定的時候？雖然說剛開始反復的時候，我找到自己的心，去問，去追尋，可以走出，可是這樣太累了，心如刀割。我可不可以，可不可以就找到一個簡單的方法走出來呢？
確實是，當你得病了，在神經衰弱之中，你時時反省自己的病癥是沒有用的。隨著那種變化的情況，想著自己變化的現實，這些都沒有用。很容易你就會想到，可能已經變化了的現實使你不能走出來。而絕對不會想到，已經變化了的現實，使你能夠走出來。甚至是，外面的世界其實很穩定，穩定到其實你可以走出來。當你走出來之後，你所要做的就是維持它。生活不止眼前的苟且，還有詩和遠方的田野。我曾經以為你走出來了之後，就不需要費勁去維持它。事實證明，你還是需要去維持它。因為不管神經衰弱還是抑郁癥都是會再次犯病的。但可喜，或是令人有積極想法的是，即便如此，即便花大力氣去維持一個狀態，你也更願意去維持一個情緒好的狀態，而不是一個情緒不好的狀態。你是願意為一個好的狀態付出維持它的的一切心力的。而事實上可能，你真得不需要花太多心力去維持一個好的狀態。狀態越差，越可能惡性循環。狀態好的時候就可能良性循環了。神經衰弱是可以徹底治愈的。或許抑郁癥不能夠，但是神經衰弱一定可以。神經衰弱患者最擅長的是悲觀，身處神經衰弱之中總是看不到希望的。
所以我急切地想找一個簡單的方法使自己走出來，不論歲月的變化，現實狀況和想象的變幻你都有穩穩的把握和幸福。我在自己大二下半學期走出的時候，是經過閱讀“殷巷”小鎮這本大書，不知道跟我去上課了有沒有關系，總之，我也不知道是怎麼回事，以及我該不該繼續這種殷巷小鎮的生活。總之，我沒有去刻意找事情做，但實際上我又去找了事情做。說到找事情做，是《自我保健》這本書上說的唯一的方法。我每天去逛街就算找事情做了嗎？那我還每天上課呢？這本書上寫到唯一的方法就是行動，帶著痛苦找事情做，像正常人那樣生活。做多種多樣的，自己喜歡的，簡單的事情。所以我當時一改閱讀“殷巷”小鎮這本大書的三個月來的習慣，改成去做事情，像一個性格外向的、有許多興趣愛好的那種人一樣的生活。
當我一會兒去閱讀“殷巷”這本大書，一會兒去做事情，並且這樣做是有效果的，並且堅持了幾天之後（當時還在反復中），我就相信《自我保健》書上的話，說是要徹底戰勝神經衰弱需要長期堅持做事情，說雖然會有反復，終究能夠徹底治愈。于是我去向院里領導請假。因為我不知道這里書上寫的的長期是指多久，所以我根據降低目標輕裝前進的原則，想請三個月的假。那個領導老師是個胖乎乎的和藹可親的中年婦女，當听說我的訴求後，睜圓了眼楮。我直接說，我覺得自己有心理問題，什麼問題自己也不清楚，總之就是有問題就對了。我說我覺得學校的課程難，我的理解力出了問題，學習吃力，我需要三個月的時間去休息放松和調整自己。總之，我就是需要一個長達三個月的假。這個院里的領導問東問西，詳細地了解後卻說，這個她做不了主，因為這個假太長了。說是可能請三個月的假就需要辦休學了。而且得更上一級的領導同意才行。我不想辦休學，所以請假未果，我就直接曠課。如果真得因此扣我的學分那就扣吧。在本校發的大學生守則中，如果曠課太多，是會被扣學分的。後來，我在大三下半學期也曠了很多課，我當時非常害怕老師會因此不給我考試機會，或將我的課程成績判為不及格，但因為當時特殊情況，我的“勢力”還在，我在學校里邊還有被利用的價值，雖然我一直向著外校。所以他們在這種兩難選擇的境地里，還是會給我一些機會的。
我沒有請準假，所以我後來的調整一向以曠課為主。我會嘗試兩天的去殷巷小鎮上玩的方法，再嘗試兩天的做事情。我最初幾次在神經衰弱反復之後，就會跑到山里，但是山里太單調了，我就會在山里嘗試做一些不同的事情，摘樹葉、拔草、采花，換著方式嘗試，希望能有一種方法讓我看到陽光，看到充滿陽光的全新的世界。這些方式大部分都能使我心情變好，有一次我就是在摘樹葉的過程中走出來的。可能是山里有點單調，實在是悶，有一次我連做了幾天都沒有效果。于是我想到《自我保健》那本書上說，要做一些耗費體力的，不太費腦子的事，于是我也不管什麼後來的要求︰逐漸增加大腦耗能和腦力消耗，直接每一天都去費勁地爬山完事。這樣也能走出來，我有兩次都是在拼命爬山的過程中走出來的。我稍微有些反復時，就會想，大不了我連續爬三天的山。可是這也不是個長久之法，會產生單調感。神經衰弱還是不停地反復，時間嘩嘩地流過，有一個多月了，還是沒有穩定下來。我對于自己要不要好，要不要痊愈，也一直是處于一個矛盾的狀態中，可以說是一種趨避沖突。當我最初反復的時候，我當然是想自己好，能夠痊愈，但是我也似乎知道，你越是想要痊愈，想要好，你就越緊張，所以你就放松下來，“並不想自己好”，這樣隨著音樂的流動，你的憂愁自然而然能被帶走，你也就“好”了。但是在接下來的一段時間反復里，我有時會覺得你越是想接近“沒有問題”的目標，就越是離得遠，在我完全走出來之前的過去十九年的歲月里，我從來沒想過自己會完全走出來，結果不還是走出來了？所以走出來之後的世界，完全沒有壓力的心理狀態下的感覺，會不會是一種新的壓力？為什麼我想到那里就像記憶被抽走了似的？這種邏輯似乎哪里有問題，但對于我來說，就是這樣子的。于是我學著退一步，不去追求“沒有問題”。我曾經苦苦思索，如果我“沒有問題”，我將會是在哪里，我將會做著什麼，然而這個問題沒有答案，答案也類似于，你安心在當下的世界里獲得幸福，自然能上升到你向往的更加美好純淨的世界中去。抓住你的幸福，抓住你的目標，你的幸福只在你心中。當我退一步的時候，我也曾經走出來過，雖然不多。
但到後來，我就被這種反反復復的現象搞煩了，我“妄想”得到一個終極答案，使我即使安安心心地過，也能得到想要的自由和幸福。我“找到了”這樣一個終極答案。在當時的情況下，應該是最好的。那就是做事情，像一個外向的人那樣做各種簡單的事情，努力行動，相信追求那個完美的世界是好的（不再有趨避沖突），一次次努力奮勇向前。有一段時間，我每一天每一天都很努力。每一天都從學校的南門出發，向方山上去尋找方法。就像《少年陰陽師》開頭里面的昌浩在獲得“見鬼之才”的靈力之前。那段時間就是心情相當平靜，我就照常上課，做自己的事，如果反復了，我就做得像一個外向的人，找事情做，相信這樣終究能徹底治愈的。而治愈後，我就沒有煩惱，知道什麼事情該做，什麼事情不該做了。就沒有猶豫不決的這種趨避沖突了。就這樣我使自己的神經衰弱穩定了下來，就是在接下來的一年多當中都穩定。